• Podsumowanie kwietnia
    Blog

    Podsumowanie kwietnia

    Ze względu na różne sprawy przez prawie połowę miesiąca ledwo funkcjonowałem. Psychicznie byłem niezdolny do czegokolwiek. Jednak wszystko dobre, co się dobrze kończy. I po chwilach słabości, wróciłem do żywych i nie zapomniałem o swoich celach. Oto podsumowanie kwietnia.

  • 10 nawyków dobrego życia
    Podcast

    10 nawyków dobrego życia

    Życie każdego z nas składa się z określonych nawyków. To oznacza, że większość naszego życia sterowana jest przez automat zwany podświadomością. Jeśli nie wierzysz to zastanów się, czy podczas mycia zębów świadomie wybierasz rękę, w której trzymasz szczoteczkę? Prawdopodobnie niemal wszystkie ruchy podczas mycia zębów wykonujesz nawykowo, w identyczny sposób. Przykłady można mnożyć.

    Z jednej strony może to być trochę przerażające, że żyjemy na automacie. Jednak z drugiej strony daje nam to spore możliwości. Bo skoro nawyki kierują naszym życiem to aby mieć dobre życie wystarczy mieć dobre nawyki.

    Jeśli chodzi o kształtowanie nawyków to jest to dość obszerny temat, o którym napiszę innym razem.

    Dzisiaj natomiast piszę o 10 nawykach dobrego życia, które to nawyki wprowadziłem w swoim życiu w ostatnich latach.